禁欲(オナ禁)を始めてもう2週間強。自己をより統制していく必要を感じて始めたのですが、自分が感じた禁欲の効果は… 夜眠くなくなった! っていうのが1番でしょうか。性欲を発散するために必要な時間と、性欲を発散した後の賢者の時間、そして減少した睡…
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